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BIEN-ETRE

Du yoga pour… rester debout !

Une nouvelle étude confirme que l'activité physique prévient les chutes chez les personnes âgées. Quelques séances hebdomadaires de yoga suffiraient pour améliorer la foulée et l'équilibre. Notamment chez les femmes de plus de 65 ans. Une équipe américaine s'est intéressée à la démarche et à la stabilité posturale, autrement...







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