Dans le monde des enfants comme celui des adultes, il existe les petits et les gros mangeurs où chaque enfant a un appétit qui correspond à ses propres besoins.
Même si vous remarquez un petit manque d’appétit occasionnel, n'ayez crainte, attendez les repas suivants, avant de juger.
L’appétit de l’enfant peut varier, selon son développement physique, surtout pendant les poussées de croissance où il aura plus envie de manger. 
 
Pour être prudent, il est indispensable de vérifier son état de croissance sur la courbe. S'il est loin du normal n'hésitez pas à contacter votre médecin.

 

Le repas doit être un moment de plaisir et de partage dans un cadre calme, où toute la famille est à table. Il vaut mieux éviter la télévision au moment des repas, car elle empêche l'enfant de faire attention aux goûts. En plus, laissez l'enfant choisir la quantité qui le satisfait et faites confiance à son appétit… il n'est pas utile de le forcer à manger, cela pourra le braquer encore davantage contre la nourriture.
 
Afin d'exciter sa curiosité, placez sa part dans une assiette ou dans un bol de façon amusante : des yeux avec des olives, un sourire avec des haricots et un nez avec une carotte.
 
S'il choisit de ne pas manger son repas, ne pensez pas à lui préparer un casse-croûtes une heure plus tard ! S'il choisi de ne pas manger, il faut respecter sa décision.
Enfin, un menu est servi pour tout le monde, ce n'est pas utile d'en faire plusieurs. Sinon ça devient une obligation ! Par contre, chacun de la famille pourra proposer un menu au tour de rôle pour pouvoir répondre à tous les goûts.